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体も心もいい感じ : 今日も一日ご機嫌で高尾美穂流生き方ガイド

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体も心もいい感じ : 今日も一日ご機嫌で高尾美穂流生き方ガイド

国立国会図書館請求記号
US52-R93
国立国会図書館書誌ID
034432864
資料種別
図書
著者
高尾美穂 著
出版者
清流出版
出版年
2025.12
資料形態
ページ数・大きさ等
213p ; 19cm
NDC
159.6
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資料詳細

要約等:

産婦人科医・高尾美穂先生からあなたへ。更年期以降に起こる様々な変化の中で、いい感じに楽しく過ごすための「生き方ガイド」です。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

高尾美穂 高尾美穂(たかお みほ) 産婦人科専門医。医学博士。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。日本医師会認定産業医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。婦人科外来で診療にあたるほか、働く女性を支える産業医として省庁、自治体、企業などと協働し、女性が過ごしやすい環...

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目次

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  • はじめに

  • プロローグ

  • Chapter 1 変わる体のこと 体の悩みからアプローチする

  • 「なんとなく調子が悪い」を言語化する

  • 体年齢は現状維持をめざす

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86029-591-2
タイトルよみ
カラダ モ ココロ モ イイ カンジ : キョウ モ イチニチ ゴキゲン デ タカオ ミホリュウ イキカタ ガイド
著者・編者
高尾美穂 著
著者標目
著者 : 高尾, 美穂 タカオ, ミホ ( 001330495 )典拠
出版年月日等
2025.12
出版年(W3CDTF)
2025
数量
213p