自分を好きになる練習 : 何歳からでも始められる「自分育て」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86845-021-4
• タイトル: 自分を好きになる練習 : 何歳からでも始められる「自分育て」
• タイトルよみ: ジブン オ スキ ニ ナル レンシュウ : ナンサイ カラ デモ ハジメラレル ジブンソダテ
• 著者・編者: 矢作直樹 著
• 著者標目: 著者 ： 矢作, 直樹, 1956- ヤハギ, ナオキ, 1956- ( 01237648 )典拠
• 出版事項: [東京] : 文響社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.1
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 225p
• 大きさ: 15cm
• 付属資料: 自分を好きになるためにつぶやきたいひとりごと(1枚)
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 2020年刊の加筆・修正
• 入手条件・定価: 880円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1205
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034473062; http://id.ndl.go.jp/bib/034473062
• 全国書誌番号: 24211883
• トーハンMARC番号: 34821728
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: シリーズ累計18万部！『自分を休ませる練習』に次ぐ第３弾（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 矢作直樹 1956年、神奈川県生まれ。81年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、内科、手術部などを経験。99年、東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻および工学部精密機械工学科教授。2001年、東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中...

目次

第１章　何かに合わせて自分が変わる必要はない

第２章　自分の心と人生を、他人に明けわたさない

第３章　自分と違うことを、否定しなくていい

第４章　「今いる自分」へのありがとう

第５章　すべての答えは自分の中にある