嫌なことを手放して楽しく老いる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-37041-0
• タイトル: 嫌なことを手放して楽しく老いる
• タイトルよみ: イヤ ナ コト オ テバナシテ タノシク オイル
• 著者・編者: 和田秀樹 著
• シリーズタイトル: リベラル文庫 ; わ-1-5
• 著者標目: 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 名古屋 : リベラル社 (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2026.1
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 303p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 高齢者 コウレイシャ ( 00569778 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 「ボケずに大往生」(2023年刊)の改題、再構成
• 入手条件・定価: 850円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R242
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034489183; http://id.ndl.go.jp/bib/034489183
• 全国書誌番号: 24217345
• トーハンMARC番号: 34824440
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 千葉点字図書館
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 要約等: ストレスが、脳の寿命を縮める！ 長年高齢者医療に携わった精神科医が、脳の老化を遅らせるために嫌なことを我慢しないで生きる方法を提言。イライラ、モヤモヤを手放して上機嫌になれる具体的な生活習慣を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 和田秀樹 1960 年大阪府生まれ。1985 年東京大学医学部卒業。 東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・ カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、 現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部、東京医科歯科大学非常勤講師（医療経済学）。川崎幸病院精神科顧問。幸齢...

目次

序章「嫌なこと」を手放す

第１章　日常生活の「我慢」を手放す

第２章 高齢者の薬を見直す

第３章　「認知症の誤解」を正す

第４章　認知症になりやすい「不機嫌」を手放す