脳科学者がすすめるやさしい脳活ドリル100日 : 大きな文字で見やすく、解きやすい!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3495-8
• タイトル: 脳科学者がすすめるやさしい脳活ドリル100日 : 大きな文字で見やすく、解きやすい!
• タイトルよみ: ノウカガクシャ ガ ススメル ヤサシイ ノウカツ ドリル ヒャクニチ : オオキナ モジ デ ミヤスク トキヤスイ
• 著者・編者: 篠原菊紀 監修
• 出版事項: 東京 : 西東社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.2
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 144p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健脳法; パズル
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R15871
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034502532; http://id.ndl.go.jp/bib/034502532
• 全国書誌番号: 24218904
• トーハンMARC番号: 34827069
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: *********************************************「脳科学×現場の声」で生まれた、やさしい脳トレ********************************************* 「脳トレはむずかしい」「めんどうで続かない」そんな声を、私たちは何度も聞きました。本書は、脳科学の研究と医療・介護・教育など現場の声から生まれた、楽しく続けられて、認知症の予防に効果が見込める“新しい脳トレ”です。―――――――――――――――――――――――――――――――― ■「やさしいのに、しっかり効く」その秘密は――脳がもっとも活発に働く“ほどよい負荷”で、脳を刺激しながら達成感と楽しさを同時に感じられるよう工夫されているから。ルールが簡単で、今ある知識とちょっとした「ひらめき」や「気づき」でこたえられる問題ばかりです。 ■「最後まで続けられる３つの仕組み」(1)「脳がよろこぶ“やさしい刺激設計”」本書は、「ルールが簡単」「考え方がわかりやすい」ことにこだわりました。ただし「簡単だけれどおもしろくない」では意味がありません。「やさしいのに達成感は大きい」「楽しくてどんどん解きたい」が体験できる問題を100日分収録。解けた瞬間に「できた！」と感じるよろこびが脳を活性化し、その快感が次のやる気を呼び起こし、最後まで挫折せずにやりきることができます。 (2)「４つの思考回路をバランスよく刺激」「漢字・言葉」「数字・計算」「図形」「ナゾトキ・イラスト」の問題をくり返して学習します。それぞれに働く脳の部位が違うため、まんべんな刺激されます。漢字では記憶力、計算では判断力、図形では集中力、ナゾトキ・イラストでは発想力──。あきることなく、１冊で脳の総合力を自然に鍛えられます。 (3)「１日５～１０分、１００日で“脳習慣”が身につく」１日５～１０分の学習です。「続けなければ」と気負わずに、空いた時間にページを開くだけ。１００日後には「考えるのが楽しい」「言葉が出やすくなった」と感じるはずです。無理をしないことが、やり切るための秘訣です。 「脳は何歳からでも鍛えられます。“やってみよう”という気持ちが生まれた瞬間が、あなたの脳を若返らせるチャンスです！」脳科学者 篠原菊紀"＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社／seitosha
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 西東社
• 製作年（W3CDTF）: 2026-01-26
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 79169097978479163495

• 著者紹介: 篠原菊紀 脳科学者 篠原菊紀（しのはら きくのり） 公立諏訪東京理科大学特任教授 人システム研究所所長 専門は脳科学、応用健康科学。遊ぶ、運動する、学習するといった日常の場面における脳活動を調べている。ドーパミン神経系の特徴を利用し遊技機のもたらす快感を量的に計測したり、ギャンブル障害...