モデル事務所の社長に教えたくなるくらい本当に美しくやせるダイエット

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86643-176-5
• タイトル: モデル事務所の社長に教えたくなるくらい本当に美しくやせるダイエット
• タイトルよみ: モデル ジムショ ノ シャチョウ ニ オシエタク ナル クライ ホントウ ニ ウツクシク ヤセル ダイエット
• 著者・編者: 藤谷周平 著
• 著者標目: 著者 ： 藤谷, 周平 フジヤ, シュウヘイ ( 033630906 )典拠
• 出版事項: 東京 : アチーブメント出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.1
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 体操
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1413
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034502617; http://id.ndl.go.jp/bib/034502617
• 全国書誌番号: 24215695
• トーハンMARC番号: 34827220
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: SNS累計登録119万人の著者が教える、体を整えながら、美しくやせる最強ダイエットメソッド（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 藤谷周平 NCSA認定パーソナルトレーナー。やまおく体操認定講師。 自身が野球ひじや腰痛に悩んでいた際、「やまおく体操」に出会い、一度のトレーニングで痛みが改善したことに感銘を受けトレーナーの道へ進む。2017年より活動を開始し、これまでアスリートからダイエット目的、高齢者まで、のべ1000人以上を...

目次

CHAPTER1　つらいダイエットは意味がない

CHAPTER2　やせにくくなった体のワケ

CHAPTER3　体の不調とダイエットには相関関係がある

CHAPTER4　つらくないダイエットでやせる仕組み

CHAPTER5　美しくやせる楽トレエクササイズ