ツレヅレハナコのからだ整え弁当 : パパッと作れる「仕込みおき」&すぐできおかずで

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802669-4
• タイトル: ツレヅレハナコのからだ整え弁当 : パパッと作れる「仕込みおき」&すぐできおかずで
• タイトルよみ: ツレズレ ハナコ ノ カラダ トトノエ ベントウ : パパッ ト ツクレル シコミオキ アンド スグデキ オカズ デ
• 著者・編者: ツレヅレハナコ 著
• 著者標目: 著者 ： ツレヅレハナコ ツレズレ ハナコ ( 001225154 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2026.2
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 104p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 弁当
• NDC10版: 596.4 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-R1094
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034530458; http://id.ndl.go.jp/bib/034530458
• 全国書誌番号: 24220785
• トーハンMARC番号: 34830843
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「整え弁当」は、玄米食を基本にした、食物繊維たっぷりの腸活食。１００ｇでできる肉・魚おかずと卵・豆腐のメインおかず、野菜一つでできる仕込みおき、カラフルな小さいおかずなどのレシピを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: ツレヅレハナコ 【著】 ツレヅレハナコ 食と酒、そして旅を愛する文筆家、料理研究家。雑誌やWEBにてレシピやエッセイなど記事を寄稿。オリジナル揚げ鍋や調理バッド、食器など商品プロデュースも手掛ける。著書に『女ひとりの夜つまみ』（幻冬舎）、『食いしん坊な台所』（河出文庫）、『世界の現地ごはん帖』（光文...