長生きしたければ呼吸数を減らしなさい

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86643-171-0
• タイトル: 長生きしたければ呼吸数を減らしなさい
• タイトルよみ: ナガイキ シタケレバ コキュウスウ オ ヘラシナサイ
• 著者・編者: 大貫崇 著
• 著者標目: 著者 ： 大貫, 崇, 1980- オオヌキ, タカシ, 1980- ( 001234088 )典拠
• 出版事項: 東京 : アチーブメント出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 271p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 呼吸
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1472
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034569711; http://id.ndl.go.jp/bib/034569711
• 全国書誌番号: 24229094
• トーハンMARC番号: 34839857
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 世界の最新医学が証明！日本人の9割がきちんとできていない呼吸。１分間で6回の呼吸が10年前の身体を取り戻す。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大貫崇 2006年フロリダ大学大学院で応用運動生理学の修士を取得後、MLBインターンやNBA D-League、スポーツ医学クリニック勤務を経て、2012年からMLBアリゾナダイヤモンドバックスマイナーリーグアスレティックトレーナー。2013年に帰国、2015年よりPRIジャパン教育コーディネーター...

目次

第1章　自分の呼吸状態を理解する

第2章　呼吸が変わると不調が消える

第3章　呼吸数を下げ続けるには

第4章　呼吸改善エクササイズ

第5章　実践した人たちの声