脊柱管狭窄症腰痛しびれ解消5秒体操

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86710-596-2
• タイトル: 脊柱管狭窄症腰痛しびれ解消5秒体操
• タイトルよみ: セキチュウカン キョウサクショウ ヨウツウ シビレ カイショウ ゴビョウ タイソウ
• 著者・編者: 福辻鋭記 [著]
• シリーズタイトル: GW MOOK ; 994
• 出版事項: 東京 : ガイドワークス (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 73p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 脊柱管狭窄症; 体操
• NDC10版: 494.66 : 外科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R16597
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034570049; http://id.ndl.go.jp/bib/034570049
• 全国書誌番号: 24231483
• トーハンMARC番号: 07563630
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 腰痛や脚のしびれ、下半身の不調を解消するいつでもどこでも5秒からできる自力対策教えます◎もしかして脊柱管狭窄症かも？腰を反らせた時に痛みを感じたり、両脚がジンジンしびれたり、歩いていたら足が動かなくなったり、下半身に不調を感じたりしたら、脊柱管狭窄症が進行しているかもしれません。◎こんな人は要注意！...