薬なしでもできる高血圧予防と改善

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-37419-7
• タイトル: 薬なしでもできる高血圧予防と改善
• タイトルよみ: クスリ ナシ デモ デキル コウケツアツ ヨボウ ト カイゼン
• 著者・編者: 執行秀彌 著
• シリーズタイトル: 健康・医療のフロントライン
• 著者標目: 著者 ： 執行, 秀彌, 1986- シギョウ, ヒデヤ, 1986- ( 032503413 )典拠
• 出版事項: 東京 : みらいパブリッシング (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 192p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 高血圧
• NDC10版: 493.25 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1518
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034591441; http://id.ndl.go.jp/bib/034591441
• 全国書誌番号: 24237093
• トーハンMARC番号: 34845378
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 家族の世話、介護など自分の健康は後回しになりがちな５０代女性向けに、自宅でできる効果的な「運動療法」と「食事療法」を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 執行秀彌 日本循環器学会認定・循環器専門医、日本内科学会認定・総合内科専門医、内科指導医<BR>しぎょう循環器内科・内科・皮膚科・アレルギー科院長<BR><BR>1986年兵庫県生まれ。2010年大阪市立大学医学部卒業。<BR>2020年しぎょう循環器内科・内科・皮膚科・アレルギー科を開院。<BR>...

目次

第１章　高血圧のメカニズムと改善テクニック

第２章　自宅でできる運動療法　日常生活に溶け込む工夫

第３章　忙しくてもできる！　高血圧を改善するかんたんレシピ術

第４章　薬に頼らない治療は可能か？　受診のタイミングと判断基準

第５章　高血圧とつき合いながら生きる　ライフステージごとの注意点