すごい腎活習慣 : なんとなく不調がスッキリ解消! : だるさ・疲れ・不眠・不妊・抜け毛

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-19-866176-2
• タイトル: すごい腎活習慣 : なんとなく不調がスッキリ解消! : だるさ・疲れ・不眠・不妊・抜け毛
• タイトルよみ: スゴイ ジンカツ シュウカン : ナントナク フチョウ ガ スッキリ カイショウ : ダルサ ツカレ フミン フニン ヌケゲ
• 著者・編者: 白石明世 著
• 著者標目: 著者 ： 白石, 明世 シライシ, アキヨ ( 034715411 )典拠
• 出版事項: 東京 : 徳間書店 (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 漢方医学
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1577
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034609004; http://id.ndl.go.jp/bib/034609004
• 全国書誌番号: 24255492
• トーハンMARC番号: 34848543
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 東京都南青山の大人気鍼灸サロン「EN body conditioning salon」を手がける新進気鋭の白石明世初の著書。 疲れやすさ、不眠、自律神経の乱れなど“日々の不調”の原因は「腎」のパワー不足にあった！東洋医学の考え方を日常に取り入れ、腎のパワーを上げれば、元気にやる気も上がり、「だるおも」不調が解消、しんどい毎日がラクになる！ なんとなく不調、まとめてケア！ スッキリしない不調をスルッと解決！ ストレスフルかつポジティブに生まれ変わることができる！ また、「気のせいではなかった 昔からの経験則」「人気マンガで紐解く五行の話」「運気を動かしたいなら、とりあえず踊ってみる」「身体のインフラ──東洋医学の『気』『血』『水』」などやや小難しいイメージの東洋医学をゆる～く楽しく解説。 読むだけでも、心がほんわか穏やかになる不思議な一冊！【本書の構成】はじめに カチカチだった私が、東洋医学に出会うまで第１章 知るだけで不調がゆるむ！？ ゆる東洋医学のすすめ第２章 「腎」が整うと人生が変わる！――「腎力」をセルフチェック第３章 腎力セルフケア――頭髪編第４章 腎力セルフケア――睡眠編第５章 腎力セルフケア――妊活・加齢・不定愁訴編第６章 １日５分 腎を整える「腎トレ」
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 徳間書店
• 製作年（W3CDTF）: 2026-07-22
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 19866176000000000004

• 著者紹介: 白石明世 ５歳よりクラシックバレエを始め、14歳で中国・上海京劇学院バレエ専科へ留学。上海で出会った「20世紀の革命」と称されるモーリス・ベジャールの作品に強い衝撃を受け、17歳でスイスのルードラ・ベジャール・スクールへ留学する。20歳の時に腰痛が悪化し、日本へ帰国。 その後、身体と向き合う道を志し...