女性のための四季の美腸活メソッド : 季節に合わせて整える、きれいが続く新習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86621-540-2
• タイトル: 女性のための四季の美腸活メソッド : 季節に合わせて整える、きれいが続く新習慣
• タイトルよみ: ジョセイ ノ タメ ノ シキ ノ ビチョウカツ メソッド : キセツ ニ アワセテ トトノエル キレイ ガ ツズク シンシュウカン
• 著者・編者: 工藤あき 著
• 著者標目: 著者 ： 工藤, あき クドウ, アキ ( 032214537 )典拠
• 出版事項: 東京 : WAVE出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸; 美容術
• NDC10版: 493.46 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1527
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034611514; http://id.ndl.go.jp/bib/034611514
• 全国書誌番号: 24238482
• トーハンMARC番号: 34849341
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 消化器内科医が教える、腸から整えるゆらぎ世代のエイジングケア最近の“なんとなく不調”、実は腸が原因かもしれません。30代後半から50代にかけて、多くの女性が実感しはじめる心身の変化。なんだか疲れやすい。肌のハリがなくなってきた気がする。同じ食事なのに太りやすい。気分が落ち込みやすい。その背景には、ホ...
• 著者紹介: 工藤 あき 医師（消化器病専門医）/ 美肌評論家 日本内科学会認定医 / 日本消化器病学会専門医 / 日本消化器内視鏡学会専門医。日本内科学会 / 日本消 化器病学会 / 日本消化器内視鏡学会 / 抗加齢学会に所属。腸内細菌・腸内フローラに精通し、「腸活×菌活」 を活かした美肌やエイジングケア治療が...

目次

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Part１　「腸活」のキホンと新常識腸とからだの関係を知ろう

・腸は健康や美容を左右する”土台”「美腸活」で美しさや若々しさを引き出す！

・腸活のキホンは食生活にあり！　生活習慣を見直すことも大切

・腸とからだ／栄養／健康／美容の関係を知る