小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-62478-1
• タイトル: 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん
• タイトルよみ: コブナ チフミ サン ノ フチョウ ノ トキ デモ ツクレル ガンバラナイ ヤクゼン ゴハン
• 著者・編者: 小鮒ちふみ [著]
• シリーズタイトル: FUSOSHA MOOK; 『天然生活』別冊
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.4
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 82p
• 大きさ: 27cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 薬膳
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R18199
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034658666; http://id.ndl.go.jp/bib/034658666
• 全国書誌番号: 24262934
• トーハンMARC番号: 07566124
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: がんばらなくてもつくれる、続けられる薬膳ごはんの入門書野菜薬膳料理家で国際中医薬膳師の小鮒ちふみさんの薬膳ごはんの本。春夏秋冬の養生法と、季節の野菜を使った養生ごはんを紹介します。旬野菜を生かしたシンプルで実践しやすい薬膳の入門書としても。不調の時でも自分自身や家族のためにつくれる、シンプルで体を整える薬膳ごはんのレシピを約70レシピ収録するほか、春夏秋冬の養生法と心身の整え方も紹介します。著者にとって初めての著書。春夏秋冬の野菜の薬膳的効能を紹介する解説ページ付き。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 扶桑社
• 製作年（W3CDTF）: 2026-04-15
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 59477740000100000000

• 著者紹介: 小鮒ちふみ 国際中医薬膳師・医学気功整体師。20代で進行性の胃がんを経て、心のあり方や食生活が体に及ぼす影響に気づき、養生法を学び実践。東日本大震災を機に農業の道へ。「こぶな農園」の台所担当として農食一体を軸に、自治体向け産前産後養生事業やメディアへのレシピ提供、風土と私たちの命になじむ養生法を伝え...