ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8014-0170-9
• タイトル: ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操
• タイトルよみ: ストレス ゼロ デ イッショウ アルケル ゴミリ ノ カベ タイソウ
• 著者・編者: 福嶋尊 著
• シリーズタイトル: sanctuary books
• 著者標目: 著者 ： 福嶋, 尊 フクシマ, タケル ( 033380599 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンクチュアリ出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 253p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 体操
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1584
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034673781; http://id.ndl.go.jp/bib/034673781
• 全国書誌番号: 24258270
• トーハンMARC番号: 34860128
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: “たった5ミリ“、足が上がれば大丈夫！再院率ほぼゼロの整体師が贈る高齢者がいつまでも元気に歩ける体操法！「体操を続けるのが大変」、そんな患者さんと長年向き合い作り上げた、“タオル一本” “一日30秒だけ“でできるのが「5ミリの壁体操」です。実は、高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多いのが転倒です。そ...
• 著者紹介: 福嶋 尊 福嶋 尊（ふくしま・たける） 整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。 大学卒業後、システムエンジニアとして働いたのち、治療家へ転身。17年間経営した整骨院では、プロアスリートや俳優を含む累計３万人以上の治療実績を持つ。 モットーは「絶対に転ばせない」。 転倒のケガで来院した患者に...