ネガティブ革命 : 「私なんて」の呪縛から抜け出す魔法のトレーニング

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-295-60487-7
• タイトル: ネガティブ革命 : 「私なんて」の呪縛から抜け出す魔法のトレーニング
• タイトルよみ: ネガティブ カクメイ : 「 ワタクシ ナンテ 」 ノ ジュバク カラ ヌケダス マホウ ノ トレーニング
• 著者・編者: 中井ゆうこ
• 著者標目: 著者 ： 中井, ゆうこ, 1992- ナカイ, ユウコ, 1992- ( 034102694 )典拠
• 出版事項: 東京 : インプレスNextPublishing (出版); 東京 : インプレス (頒布)
• 出版年月日等: 2026.4
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 319 p
• 大きさ: 21 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 2300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1773
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034692319; http://id.ndl.go.jp/bib/034692319
• 全国書誌番号: 24293564
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「また比べてる……」看護師として働きながら、「どうせ私なんて」「私には何もない」と、自分を否定してばかりいた主人公のるり。周りと比べて落ち込み、自信を持てないまま、同じ毎日を繰り返していました。変わりたいと思っても、何から始めればいいのか分からない。そんなある日、彼女の前で起きたのは……なんとクマのぬいぐるみ・モコがしゃべってる!?「人と比べる力は『才能』だよ」まさかの一言に戸惑いながらも、モコと一緒に試行錯誤するうちに、るりは少しずつ「比べることの見方」を変えていきます。人と比べるからこそ気づけること、自分の本当の望み、そして今まで見えていなかった自分の強み――。本書は、ネガティブな自分を無理に変えるのではなく、「比べる癖」を新しい力に変えていく過程を描いたエンタメ実用小説。自信がなくてもいい。ネガティブでもいい。そのままの自分を活かす視点を、クマとの少し不思議な対話を通して届けます。比べてしまうあなたにこそ読んでほしい、新しい一歩のきっかけになる１冊です。※本書は、Kindle書籍『コンプレックス革命: 人と比べる癖を強みに変える方法』をもとに、物語を再構成し、大幅に改訂を行ったものです。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: インプレス NextPublishing
• 製作年: 2026-04-10
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 2956048711000000000A

目次

プロローグ

第１章　私にはなにもない？

第２章　「好き」がわからない私

第３章　比べ癖と心の奥の願い

第４章　カエデの葉の決意