書店で探す
障害者向け資料で読む
着手中：製作を開始した資料です。
全国の図書館の所蔵
国立国会図書館サーチが連携している各図書館等から取得した所蔵情報を表示します。
所蔵館、利用可否等の詳細・最新状況は情報提供元の各館のサイト・データベースで直接ご確認ください。所蔵館から取寄せることが可能かなど、資料の利用方法は、ご自身が利用されるお近くの図書館へご相談ください。詳細は ヘルプ をご覧ください。
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39 ﾊﾅ
- 図書登録番号：
- 11190335981
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3
- 図書登録番号：
- 2080692520
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39/ﾊ/
- 図書登録番号：
- 182251837
東海・北陸
富山県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/1213/
- 図書登録番号：
- 011020427
近畿
大阪市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.39//
- 図書登録番号：
- 7340546253
書店で探す
出版書誌データベース 
から購入できる書店を探す
『Books』は各出版社から提供された情報による出版業界のデータベースです。 現在入手可能な紙の本と電子書籍を検索することができます。
別の方法で探す
障害者向け資料で読む
- 他サービス
- 点字データ サピエ図書館資料検索で確認する（静岡県視覚障害者情報支援センター）
着手中：製作を開始した資料です。
- 音声DAISY サピエ図書館資料検索で確認する（静岡県視覚障害者情報支援センター）
着手中：製作を開始した資料です。
書誌情報
この資料の詳細や典拠（同じ主題の資料を指すキーワード、著者名）等を確認できます。
- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-334-10987-5
- タイトルよみ
- オツカレ メンタル イタワリチョウ : タイリョク ガ ナクテモ イッショウ ジブン オ ダイジ ニ デキル
- 著者・編者
- 華井由利奈 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2026.5
- 出版年（W3CDTF）
- 2026
- 数量
- 175p
- 大きさ
- 19cm
- 出版地（国名コード）
- JP
- 本文の言語コード
- jpn
- 表現種別
- テキスト
- 機器種別
- 機器不用
- キャリア種別
- 冊子
- 件名標目
- NDC10版
- NDLC
- 対象利用者
- 一般
- 書誌注記
- 文献あり
- 入手条件・定価
- 1600円
- 所蔵機関
- 国立国会図書館
- 請求記号
- Y75-R1594
- 連携機関・データベース
- 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
- 書誌ID（NDLBibID）
- 034712589
- 全国書誌番号
- 24260153
- トーハンMARC番号
- 34867320
- 目録規則
- 日本目録規則2018年版
- 整理区分コード
- 115
- 要約等
- なんかしんどい、布団から出られない、動けなくて自己嫌悪…。体力がなくても癒されるストレスケアの方法を紹介する。自分だけの癒しを集めた「コーピングリスト」の作り方も掲載。
- コレクション（共通）
- コレクション（障害者向け資料：レベル1）
- コレクション（障害者向け資料：レベル2）
- 製作者
- 静岡県視覚障害者情報支援センター
- 記録形式
- 資料種別: 220：音声デイジー
- 著作権情報
- 第３７条３項の権利制限
- 所蔵機関
- サピエ図書館
- 連携機関・データベース
- 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索
- 注記（メタデータ）
- 着手
- 要約等
- 「なんとなくしんどい」に対処・対応するための行動や心理的な取り組みをまとめた、一生役に立つセルフケアの道具箱。
- コレクション（個別）
- リポジトリ収録資料
- 一般注記（コンテンツ）
- 電子書籍
- 製作者
- 光文社
- 製作年
- 2026-05-27
- 記録形式
- EPUBフィックス
- 連携機関・データベース
- 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
- JP-eコード
- 33410987000000016328