スマホNO! : 精神科医が教える「脳を壊さない」使い方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-13149-4
• タイトル: スマホNO! : 精神科医が教える「脳を壊さない」使い方
• タイトルよみ: スマホ ノー : セイシンカイ ガ オシエル ノウ オ コワサナイ ツカイカタ
• 著者・編者: 和田秀樹 著
• 著者標目: 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 198p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: インターネット依存症 インターネット イソンショウ ( 01178140 )典拠; スマートフォン スマートフォン ( 01155746 )典拠
• NDC10版: 493.743 : 内科学
• NDLC: SC374
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC374-R94
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034722247; http://id.ndl.go.jp/bib/034722247
• 全国書誌番号: 24271678
• トーハンMARC番号: 34869168
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「やめられない、止まらない」がなくなる！「スマホ依存」になる前に知っておきたい賢いつき合い方を人気精神科医が教える。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 和田 秀樹 和田 秀樹（わだ ひでき） 1960年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。幸齢党党首。高齢者専門の...

目次

【目次】

第１章　今なぜ、「スマホＮＯ！」なのか

第２章　「スマホ依存」が恐ろしい

第３章　もっと賢くスマホとつき合う方法

第４章　困ったときだけスマホに頼ってみる