他人のために笑って、自分を泣かせてない? = Do you smile for others while crying inside? : 「いい子脳」を卒業する本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4308-2
• タイトル: 他人のために笑って、自分を泣かせてない? : 「いい子脳」を卒業する本
• 著者・編者: こぐにー 著
• 著者標目: 著者 ： こぐにー
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.6
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 197p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: Do you smile for others while crying inside?
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 心理学 シンリガク ( 00571100 )典拠
• NDC10版: 140 : 心理学
• NDLC: SB21
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034769719; http://id.ndl.go.jp/bib/034769719
• トーハンMARC番号: 34877937
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「周りにどう思われるか」という視線ばかりを気にするのをやめて、「自分がどうありたいか」という未来に目を向ける。心理学インフルエンサーが、「自分を後回しにしない生き方」を提案する。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: テキストDAISY
• 製作者: 日本点字図書館
• 記録形式: 資料種別: 330：テキストデイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 著者紹介: こぐにー 公認心理師・プログラマー。 心理学インフルエンサーとしてSNSで活躍。また、AIの活用・開発に携わるプログラマーでもあり、東京大学松尾研究室主催「Deep Learning for All of US（DL4US）」第2期修了生。人工知能（AI）の仕組みに精通。人の脳とAIの構造を重ね合わ...

目次

プロローグ　他人を優先してしまう反応は、どこで身についたの？

１章「いい子脳」の正体

――あなたの性格ではなく「脳のクセ」が原因だった

２章　脳の「見えないアプリ」を整理する

――スマホとメモで、無意識を味方につける「メタ認知」の練習