100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた : ひざの痛みは、軟骨のせいではありません

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-904862-87-2
• タイトル: 100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた : ひざの痛みは、軟骨のせいではありません
• タイトルよみ: 100サイ デモ ジブン ノ アシ デ アルケル ヒザ ノ トトノエカ タ : ヒザ ノ イタミ ワ 、 ナンコツ ノ セイ デワ アリマセン
• 著者・編者: 相馬啓太 [著]
• 著者標目: 著者 ： 相馬, 啓太 ソウマ, ケイタ ( 032412937 )典拠
• 出版事項: 横浜 : 運動と医学の出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.6
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 132 p
• 大きさ: 21 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• NDC10版: 494.77 : 外科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 編集: 真達充彦, 漫画: 西和仁
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1648
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034771051; http://id.ndl.go.jp/bib/034771051
• 全国書誌番号: 24269720
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ひざ痛の原因は軟骨ではない！？注射や手術に頼らず自宅で簡単、もう一度自分の足で颯爽と歩ける理学療法士直伝のひざリセット術（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 相馬 啓太 理学療法士。コンディション・ラボ所属。臨床では「痛みの改善」のみならず、「身体の使い方の再学習」に着目し、ひざ痛の根本改善に向けた指導で厚い信頼を得ている。 運動と医学の出版社にて編集・執筆に携わるほか、学会発表や医学書の執筆など、学術分野でも精力的に活動を展開。 ひざの痛みの多くは「軟...

目次

【巻頭マンガ】「もう一生このまま？」不安が希望に変わった日

はじめに

からだマップ

第０章 ひざを見つめ直し、丁寧に向き合う

ＳＴＥＰ１ ひざの高さ、ひざの硬さ ―拘縮のサイン