腎臓を強くする食のトリセツ : 100歳まで元気!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-10314-9
• タイトル: 腎臓を強くする食のトリセツ : 100歳まで元気!
• タイトルよみ: ジンゾウ オ ツヨク スル ショク ノ トリセツ : ヒャクサイ マデ ゲンキ
• 著者・編者: 髙取優二 著
• 著者標目: 著者 ： 髙取, 優二, 1975- タカトリ, ユウジ, 1975- ( 032754612 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腎臓病 食餌療法
• NDC10版: 494.93 : 外科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1674
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034778748; http://id.ndl.go.jp/bib/034778748
• 全国書誌番号: 24276667
• トーハンMARC番号: 34879787
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 腎臓は食事による影響をとても受けやすい臓器その食事が腎臓を傷めつけている…慢性腎臓病は、日本人の成人の約8人に1人が抱える「国民病」。しかし、多くの場合、初期は自覚症状がないままに進行していきます。気づいたときは腎機能低下、その後の人生は病気のことしか考えられなくなってしまう…そういうことはぜひ避けたいもの。 本書は、腎臓機能低下を感じ始めた方向けに、毎日の食事でできるポイントをわかりやすく解説する「食のトリセツ」本です。 塩分、糖質、たんぱく質、リン、カリウムといった栄養素のトリセツや、毎日の朝食、昼食、夕食別の食事アドバイス、じつは腎臓によくない「勘違い食習慣」、簡単調理の「腎臓いたわりスープ」など、腎臓を強くする食事すべてを深堀りします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私自身、診察室で患者さんの話をうかがっていると、食事について悩んでいる方がたくさんいるという実感があります。そうした方たちからは、■食べてよいものがこれで合ってるかどうか、いつも気になる■あれもダメ、これもダメと思うと食べるものがなくって元気もなくなっていくという声も耳にします。本書では、腎臓をよくするために何をどのように食べればよいのかを、できるだけ具体的にお話しします。（はじめにより）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿［CONTENS］１章 長生きするために腎臓が大切な理由 慢性腎臓病は二重チェックで確認しよう！２章 腎臓が衰える原因は〇〇にあった 加齢・高血圧・糖尿病・食べ過ぎ、リンの過剰摂取３章 腎機能を強くする栄養素のトリセツ “勘違い食習慣”に注意！ 塩・リン・たんぱく質・糖質・カリウム・水のトリセツ4章 腎機能を強くする食事のトリセツ 朝食・昼食・夕食のトリセツ５章 腎機能を強くする自炊のトリセツ 自炊のトリセツ 腎臓いたわりスープレシピ6章 腎機能を強くする7つの基本習慣 (1)よく体を動かす (2)よく眠る (3)体を温める (4)ストレスをためない (5)深く呼吸する (6)薬に要注意 (7)よく体をチェックする７章 長生き腎臓の基礎知識腎臓を守るために知っておきたい検査と結果
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 扶桑社
• 製作年: 2026-06-29
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 59477882000100000000

• 著者紹介: 髙取優二 1975年生まれ。鳥取大学医学部卒業後、岡山大学病院腎・免疫・内分泌代謝内科などを経て、現在は埼友八潮クリニック院長。抗加齢医学（アンチエイジング）の観点から、腎臓病を捉えなおす新たな手法に取り組んでいる。日本腎臓学会専門医・指導医、日本透析医学会専門医・指導医、日本抗加齢医学会専門医。著...