四得摂りのすすめ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-10298-2
• タイトル: 四得摂りのすすめ
• タイトルよみ: ヨントクドリ ノ ススメ
• 著者・編者: 吉野敏明 著
• 著者標目: 著者 ： 吉野, 敏明, 1967- ヨシノ, トシアキ, 1967- ( 01024202 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 223p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法(食生活)
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1673
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034783006; http://id.ndl.go.jp/bib/034783006
• 全国書誌番号: 24276662
• トーハンMARC番号: 34880004
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「四毒抜き」には続きがあった――！本当の健康は、「四得摂り」で完結する。「疲れにくい身体になった！」「リバウンドしなくなった！」「体調の波がなくなった！」YouTube登録者数57万人超！「四毒抜き」で話題の著者が提唱する、「最強の食事術」とは？○【米】で健康の土台を築く○【魚・貝・肉】が身体の材料になる○【旬の食べ物】で生命リズムを戻す○【発酵食品】で腸を整えるこの1冊で、あなたの食が変わります。―巻頭・巻末CONTENTS―●主な四得食材一覧●身体と食の歳時記（春・梅雨・夏・秋・冬・土用）
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 扶桑社
• 製作年: 2026-07-02
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 59477866000100000000

• 著者紹介: 吉野敏明 1967年生まれ。神奈川県横浜市出身。1993年岡山大学歯学部卒業、歯学博士。日本歯周病学会歯周病専門医・指導医。精神科病院理事長、一般病院理事長を歴任。医療問題アナリストとして医療費問題の実態に向き合い、臨床現場と統合医療の実践から現代医療が抱える構造的問題を明らかにしてきた。日本人の命...