休めない呪いを解く : メンタルダウンを防ぐ戦略的プログラム

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6494-8
• タイトル: 休めない呪いを解く : メンタルダウンを防ぐ戦略的プログラム
• タイトルよみ: ヤスメナイ ノロイ オ トク : メンタル ダウン オ フセグ センリャクテキ プログラム
• 著者・編者: 下園壮太 著
• 著者標目: 著者 ： 下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 246p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-R92
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034804735; http://id.ndl.go.jp/bib/034804735
• 全国書誌番号: 24285962
• トーハンMARC番号: 34885188
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 休息はサボりではなく、再起動である――元自衛隊メンタル教官が、疲労レベルに合わせて、不安や焦りを鎮め、活力・集中力・判断力を回復させる方法を伝授。「見えない疲れ」で心身を壊してしまう前に、元気を取り戻そう。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））