幸福感とは身体感覚である : 4つのホルモンを増やして体の中から幸せになる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7942-2854-3
• タイトル: 幸福感とは身体感覚である : 4つのホルモンを増やして体の中から幸せになる
• タイトルよみ: コウフクカン トワ シンタイ カンカク デ アル : ヨッツ ノ ホルモン オ フヤシテ カラダ ノ ナカ カラ シアワセ ニ ナル
• 著者・編者: 山口創 著
• 著者標目: 著者 ： 山口, 創, 1967- ヤマグチ, ハジメ, 1967- ( 00844947 )典拠
• 出版事項: 東京 : 草思社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 幸福 コウフク ( 00566227 )典拠; ホルモン ホルモン ( 00563447 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-R96
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034819827; http://id.ndl.go.jp/bib/034819827
• 全国書誌番号: 24288075
• トーハンMARC番号: 34888511
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「やる気が出たら始める」は間違い。「動くから、気分が変わる」――身体心理学が明かす、最速で幸せになる方法！「なんとなく気がふさいでいる」「イライラして充実感がない」そんなとき、私たちは「心を整えよう」と考え方を変えようとしがちです。しかし、感情の基盤はすべて「身体」にあります。 本書では、身体心理学...
• 著者紹介: 山口 創 山口 創（やまぐち・はじめ） 1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学・身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。タッチングの効果やオキシトシンについて研究している。著書に『手の治癒力』『人は皮膚から癒される』『皮膚はいつもあなたを守ってる』...

目次

1章　なぜ幸福は「心」ではなく「身体」から生まれるのか

心は身体のあとを追いかける　泳いだら消えた失恋の痛み

失恋が教えてくれた「心の居場所」

鉛筆を口にくわえるだけで心が変わる

身体の3つの状態