感情は全部出し切ったほうがいい = IT'S BEST TO LET ALL YOUR EMOTIONS OUT : つい、自分の気持ちを我慢しすぎてしまう人のためのメンタルスキル

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-534-06288-8
• タイトル: 感情は全部出し切ったほうがいい : つい、自分の気持ちを我慢しすぎてしまう人のためのメンタルスキル
• タイトルよみ: カンジョウ ワ ゼンブ ダシキッタ ホウ ガ イイ
• 著者・編者: 平本あきお 著
• 著者標目: 著者 ： 平本, 相武, 1965- ヒラモト, アキオ, 1965- ( 00955069 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本実業出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 221p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: IT'S BEST TO LET ALL YOUR EMOTIONS OUT ツイ ジブン ノ キモチ オ ガマン シスギテ シマウ ヒト ノ タメ ノ メンタル スキル; IT'S BEST TO LET ALL YOUR EMOTIONS OUT
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 感情 カンジョウ ( 00565018 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-R94
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034822206; http://id.ndl.go.jp/bib/034822206
• 全国書誌番号: 24287479
• トーハンMARC番号: 34888840
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: あなたは感情にフタをしていませんか？感情、とくにネガティブな感情はよくないもの、持ってはいけないものだと、みんな思っています。しかし、そこにフタをしてポジティブに振る舞おうとすると、我慢していた感情が漏れ出て、自分責めをして苦しくなったり、他人責めをして攻撃的になったり……。そこで、この本では、感情を出し切ることで、過去のとらわれから解放され、現在の生きづらさから抜け出し、未来の幸せも手に入る、「正しい感情の扱い方」をメンタルスキルとして教えます。メダリスト、経営者、トップパフォーマー、ビジネスパーソンをはじめ、12万人以上を変えた、感情を出し切るための、誰でも実践できる、シンプルな方法とは？
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 日本実業出版社
• 製作年: 2026-07-27
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 5340628800100011000B