中指を回すとすべての痛みが消える : 整形外科医が教える特効メソッド

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8347-9177-8
• タイトル: 中指を回すとすべての痛みが消える : 整形外科医が教える特効メソッド
• タイトルよみ: ナカユビ オ マワス ト スベテ ノ イタミ ガ キエル : セイケイ ゲカイ ガ オシエル トッコウ メソッド
• 著者・編者: 長田夏哉 著
• 版: 新装版
• シリーズタイトル: ブティック・ムック ; 通巻1977号. ブティックサプリ
• 出版事項: 東京 : ブティック社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 174p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 指圧
• NDC10版: 492.75 : 臨床医学．診断・治療
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 書誌注記: 文献あり
• 原資料等に関する注記: 初版: マキノ出版 2019年刊
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R19371
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034825407; http://id.ndl.go.jp/bib/034825407
• 全国書誌番号: 24285658
• トーハンMARC番号: 07570700
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 現役の整形外科医が病院で指導する「中指回し」（指ヨガ）は、呼吸を意識しながら手指を優しく刺激することにより、心身効果をもたらそうとする手法です。このセルフケアにより長年悩まされていた痛みや不調が消えた人が続出しています。「ひざ痛が改善し、正座ができるようになった！」「長引く脊柱管狭窄症の痛みが軽快」...