長生きのど習慣 : 健康寿命はのどで決まる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-22390-3
• タイトル: 長生きのど習慣 : 健康寿命はのどで決まる
• 著者・編者: 西山耕一郎, 熊井良彦 著
• 著者標目: 著者 ： 西山, 耕一郎; 著者 ： 熊井, 良彦
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 咽喉科学
• NDC10版: 496.8 : 眼科学．耳鼻咽喉科学
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034827626; http://id.ndl.go.jp/bib/034827626
• トーハンMARC番号: 34889774
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 耳鼻咽喉科・呼吸器の専門医が、「のどフレイル」を防ぎ、のどから体を若返らせるための新習慣をわかりやすく解説。特別な器具や激しい運動は不要。無理なく始められて、続けられる実践法だけを厳選しています。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 西山 耕一郎 西山耕一郎（にしやま こういちろう） 北里大学医学部卒業後、横須賀市立市民病院に勤務。横浜赤十字病院（現・横浜みなと赤十字病院）耳鼻咽喉科副部長、国立横浜病院（現・横浜医療センター）耳鼻咽喉科医長、北里大学耳鼻咽喉科診療助教授を経て、2004年に西山耳鼻咽喉科医院を開業。東海大学客員教...

目次

はじめに

こんなことはありませんか？　ノドのSOSを見逃さないで

気がつかないうちにノドが老化⁉　セルフチェックシート

今から鍛えよう　なぜノドの老化が問題なの？

それ、効果ないかも・・・　ちまたの「ノド老化」対策