心とからだの「歩きたくない」がなくなるらせん流ゆるらく歩き

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-484-22153-3
• タイトル: 心とからだの「歩きたくない」がなくなるらせん流ゆるらく歩き
• タイトルよみ: ココロ ト カラダ ノ アルキタクナイ ガ ナクナル ラセンリュウ ユルラクアルキ
• 著者・編者: 小松美冬 著
• 著者標目: 著者 ： 小松, 美冬, 1960- コマツ, ミフユ, 1960- ( 00183621 )典拠
• 出版事項: 東京 : CEメディアハウス (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 95p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 歩行; 体操; 健康法
• NDC10版: 498.35 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1771
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034841153; http://id.ndl.go.jp/bib/034841153
• 全国書誌番号: 24293652
• トーハンMARC番号: 34891937
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「歩くのが面倒」は体のSOS。頑張るのをやめて、からだの構造に従うだけで歩くのが楽しくなる。「一生モノの歩き方」を伝授！
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: CEメディアハウス
• 製作年（W3CDTF）: 2026-08-04
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 48422153000022390500

• 著者紹介: 小松美冬 らせん流ウォーク開発者。大学卒業後ミキモトを経てランニングライターとして独立。東京国際女子マラソン国内８位、ニュージーランドへのランニング遊学では名将アーサー・リディアード氏に師事し２時間46分の自己記録を樹立、その著書を翻訳する。31歳で右脚に力が入らなくなる原因不明の症状に見舞われるが...