メンタルづくりの教科書 = Guide to Building Mental Resilience : 仕事人生を後悔しない

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-910063-46-1
• タイトル: メンタルづくりの教科書 : 仕事人生を後悔しない
• タイトルよみ: メンタルズクリ ノ キョウカショ
• 著者・編者: 荻野淳也 著
• 著者標目: 著者 ： 荻野, 淳也 オギノ, ジュンヤ ( 001212199 )典拠
• 出版事項: 東京 : ニューズピックス (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 365p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: Guide to Building Mental Resilience シゴト ジンセイ オ コウカイ シナイ; Guide to Building Mental Resilience
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-R94
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034853811; http://id.ndl.go.jp/bib/034853811
• 全国書誌番号: 24293661
• トーハンMARC番号: 34894046
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 心穏やかに働きたい、すべての人へ。本書のゴールは「不安や悩みをなくす」ことではない。あなたがより「仕事で成果」を上げ、「人生をもっと充実」させることだ。⚫︎自分を知れば「あらゆる悩み」は解決できる。慢性的に不安、満たされない、人間関係がいつもうまくいかない……ぜんぶ「思考のクセ」のせいだった！☑️が...
• 著者紹介: 荻野淳也 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）代表理事。慶應義塾大学卒業後、外資系コンサルティング会社やベンチャー企業の経営企画室長・事業担当役員などを経て現職。グローバル企業を中心に、リーダーシップ開発や組織開発の分野で、個人や組織の変容を支援するコンサルティングや...

目次

【目次】

第１章　七つの不安タイプ

1-1. 条件つきの安心と無条件の安心

1-2. 「言語化されない不安」が、人生を支配する

1-3. 七つの不安タイプ──現代ビジネスパーソンの心の奥