65歳からは自分で不調を整える。

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-07994-7
• タイトル: 65歳からは自分で不調を整える。
• タイトルよみ: ロクジュウゴサイ カラ ワ ジブン デ フチョウ オ トトノエル
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.9
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 95p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R20064
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034866145; http://id.ndl.go.jp/bib/034866145
• 全国書誌番号: 24296897
• トーハンMARC番号: 07573227
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 好きなことを、いつまでも楽しめる体でいたい――。それは、誰もが抱く願いです。人生100年時代の今、健康は病院だけに任せるものではなく、毎日の暮らしのなかで育んでいくもの。本誌では「病気になる前に整える」をテーマに、「未病」と「養生」の考え方を取り入れた健康習慣を提案します。血流を促す、体を温める、食...