禁煙セラピー : 世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86643-195-6
• タイトル: 禁煙セラピー : 世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本
• タイトルよみ: キンエン セラピー : セカイ デ イチバン ウレテ イル ヨム ダケ デ タバコ ガ ヤメラレル ホン
• 著者・編者: アレン・カー 著; 飯島英治 訳
• 著者標目: 著者 ： Carr, Allen, 1934-2006 ( 00512409 )典拠; 訳者 ： 飯島, 英治 イイジマ, エイジ ( 031479850 )典拠
• 出版事項: 東京 : アチーブメント出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 303p
• 大きさ: 18cm
• その他のタイトル: THE EASY WAY TO STOP SMOKING
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 禁煙 キンエン ( 00565818 )典拠
• NDC10版: 498.32 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: THE EASY WAY TO STOP SMOKING
• 入手条件・定価: 1364円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R336
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034870633; http://id.ndl.go.jp/bib/034870633
• 全国書誌番号: 24296163
• トーハンMARC番号: 34898487
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 全世界1700万部超のベストセラー、「意志の力はいらない」禁煙本の名著が、待望の新版・新訳で登場。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: アレン・カー 元公認会計士。１日100本の喫煙という重度の依存症に苦しんだ経験をもつ。度重なる禁煙失敗を経て、1983年、ついに喫煙にまつわる恐怖と不安を完全に取り除く禁煙法「禁煙セラピー（Easyway）」の発明に至る。そのメソッドをまとめた本書（『The Easy Way to Stop Smo...

目次

はじねに

第1章　どうしようもないニコチン依存症だったわたし

第2章　禁煙は簡単！

第3章　なぜ「難しい」と信じ込んでしまうのか？

第4章　巧妙で邪悪な罠