1日1分!がんばらなくてもスッキリ整うらくヨガ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-259-56883-2
• タイトル: 1日1分!がんばらなくてもスッキリ整うらくヨガ
• タイトルよみ: イチニチ イップン ガンバラナクテモ スッキリ トトノウ ラク ヨガ
• 著者・編者: 高尾美穂 著
• 著者標目: 著者 ： 高尾, 美穂 タカオ, ミホ ( 001330495 )典拠
• 出版事項: 東京 : 家の光協会 (出版)
• 出版年月日等: 2026.8
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 87p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ヨーガ
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1780
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034878857; http://id.ndl.go.jp/bib/034878857
• 全国書誌番号: 24295517
• トーハンMARC番号: 34899042
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 不調や痛み、気分の落ち込みを感じやすい女性のための、とにかく"らく～”なヨガの本。１日１分、ワンポーズから始められる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 高尾 美穂 高尾 美穂（タカオ ミホ） 産婦人科専門医、婦人科スポーツドクター、ヨガ指導者、「イーク表参道」副院長。婦人科外来診療に携わりながら、女性の健康とライフスタイルについて積極的に情報を発信。悩みに寄り添う姿勢が幅広い年代の女性から支持を集める。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））