人生が変わる最強の習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-463421-7
• タイトル: 人生が変わる最強の習慣
• タイトルよみ: ジンセイ ガ カワル サイキョウ ノ シュウカン
• 著者・編者: Testosterone, 中野優作 著
• 著者標目: 著者 ： Testosterone, 1988- ( 001226256 )典拠; 著者 ： 中野, 優作, 1982- ナカノ, ユウサク, 1982- ( 033093784 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.9
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 287p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1869
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034888442; http://id.ndl.go.jp/bib/034888442
• 全国書誌番号: 24306047
• トーハンMARC番号: 34901724
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 習慣が変われば人生が変わる！筋肉社長・Testosterone×中古車業界の革命児・中野優作による体と脳を最強にする極意筋肉社長×中古車業界の革命児、初タッグ！「筋肉は裏切らない！」と豪語するカリスマ筋肉社長・Testosterone。「中古車業界の常識を変える」実業界の革命児・中野優作。圧倒的な行動力で結果を出し続けている二人。なぜ、この二人はずっと最強なのか……!?その秘訣は、日々の「習慣」にあった！人生の実に７割以上が習慣で構成されている。人生＝習慣と言っても過言ではない。つまり習慣が変われば、人生も変わる！最強の習慣を身につければ、最強の人生になる！最強の生産性を手に入れるには？最強の心身を維持するには？最強に人生がうまくいくには？最強に突き抜けるには？人生の満足度をブチ上げるには？その答えは、本書で紹介した体と脳を劇的にととのえる35の極意にある。人生を変える準備はいいか？早速やっていこう！【CONTENTS】1章:最強の時間管理習慣 ～時間は命である～2章:最強の体調管理習慣 ～体調管理がすべての基盤である～3章:最強の思考習慣 ～思考は現実になる～4章:最強の行動習慣 ～行動がすべてである～5章:最強のお金習慣 ～価値あるものに投資する～Testosterone（テストステロン）：1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、様々なプロジェクトを通して日本中を健幸にする活動に励んでいる。著書に『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（主婦の友社）、『ストレスゼロの生き方』（きずな出版）、『筋トレが最強のソリューションである』シリーズ、などがある。中野 優作（ナカノユウサク）：1982年、香川県さぬき市生まれ。16歳で高校を中退し土木作業員に。2008年10月、中古車販売のビッグモーターに入社。2017年5月に退職し、同月、BUDDICA（バディカ）を設立。2018年4月に法人化し、代表取締役に就任。最大手業販サイト・オートサーバーで「5ツ星認定」を取得し、2021年度に販売台数全国No.1（全国会員約7万社中）を達成。以降、2025年度まで5年連続で全国No.1を達成する。組織改革を推進し、2024年度に年商100億円、2025年度に年商175億円を達成。2024年1月、中古車通販のBUDDICA DIRECT（バディカ・ダイレクト）をローンチ。YouTubeチャンネル「中野優作／Car and Life．」は登録者数54万人超（2026年7月現在）。著書に『クラクションを鳴らせ！ 変わらない中古車業界への提言』『成長以外、全て死』（ともに幻冬舎）がある。【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 主婦の友社
• 製作年（W3CDTF）: 2026-09-02
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 07463421000000000007

• 著者紹介: Testosterone 1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110㎏に達する肥満児だったが、筋トレと出会い40㎏近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッシ...