こうやって「続けられる人」になる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-4451-2
• タイトル: こうやって「続けられる人」になる
• タイトルよみ: コウヤッテ ツズケラレル ヒト ニ ナル
• 著者・編者: ヴィランティ牧野祝子 著
• 著者標目: 著者 ： ヴィランティ牧野, 祝子 ヴィランティ マキノ, ノリコ ( 032322454 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2026.9
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 286p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1827
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034890744; http://id.ndl.go.jp/bib/034890744
• 全国書誌番号: 24301312
• トーハンMARC番号: 34902105
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 習慣化は、「がんばらない」ほうがうまくいく。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ヴィランティ 牧野 祝子 ヴィランティ 牧野 祝子（まきの のりこ） 株式会社グローバル・キャリアデザイン代表取締役。 国際エグゼクティブコーチ、著者、研修講師、TED speaker。 東京生まれ。米コロンビア大卒、仏INSEADビジネススクールMBA修了。 イタリア・ミラノ在住。障害児を含む3児...

目次

●目次

プロローグ　「続けられない」と思っているすべての人へ

はじめに　「続けられる人」は継続そのものを楽しんでいる

序章　どうしたら「続ける」が楽しくなるのか？

・「メソッド」は習慣化の本質ではなかった！