コレステロールを下げるお得技ベストセレクション

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8018-2734-9
• タイトル: コレステロールを下げるお得技ベストセレクション
• タイトルよみ: コレステロール オ サゲル オトクワザ ベスト セレクション
• 著者・編者: 五藤良将 スープ監修; 栗原毅 監修
• 版: 最新版
• シリーズタイトル: 晋遊舎ムック. お得技シリーズ ; 298
• 出版事項: 東京 : 晋遊舎 (出版)
• 出版年月日等: 2026.10
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 95p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: コレステロール
• NDC10版: 493.2 : 内科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 909円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R20209
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034890932; http://id.ndl.go.jp/bib/034890932
• 全国書誌番号: 24299202
• トーハンMARC番号: 07573341
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 40代以降になると、健康診断でコレステロール値が高いと注意される人も多いはずでも安心してください！厳しい食事制限やハードな運動がなくてもコレステロール値を改善することはできるんです！本書では、食材の選び方、食習慣から生活習慣、運動まで、めんどくさがりなずぼらさんもラクに実践できる数値改善ワザを集めま...