切り替える力 : 納得感を持って、目標から撤退することは、敗北でも挫折でもない

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7991-1433-9
• タイトル: 切り替える力 : 納得感を持って、目標から撤退することは、敗北でも挫折でもない
• 著者・編者: 菅沼慎一郎 著
• 著者標目: 著者 ： 菅沼, 慎一郎, 1987- スガヌマ, シンイチロウ, 1987- ( 001304478 )典拠
• 出版事項: 東京 : すばる舎 (出版)
• 出版年月日等: 2026.10
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 206p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知心理学 ニンチシンリガク ( 00967114 )典拠
• NDC10版: 141.51 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB81
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034956625; http://id.ndl.go.jp/bib/034956625
• トーハンMARC番号: 34915783
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「夢や理想をあきらめる」のは“敗北”ではない！ 科学的根拠に基づいた「賢く手放し、しなやかに切り替える」方法！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

【目次】

▶︎ 第Ⅰ部｜科学は「あきらめる力」をどう捉えてきたか

第1章｜目標調整理論とは何か― カーステン・ロッシュが問い直した「成功の心理学」

第2章｜前向きに「あきらめる能力」は幸福と健康を守る― 精神的健康・身体的健康との関係

第3章｜何が目標調整につながり、どういう結果を生むのか