突然の骨折、寝たきり、骨粗鬆症を防ぐ!骨活 : 何歳からでも始められる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-08201-5
• タイトル: 突然の骨折、寝たきり、骨粗鬆症を防ぐ!骨活 : 何歳からでも始められる!
• タイトルよみ: トツゼン ノ コッセツ ネタキリ コツソショウショウ オ フセグ ホネカツ : ナンサイ カラ デモ ハジメラレル
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.11
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 79p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 骨
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R21044
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034965598; http://id.ndl.go.jp/bib/034965598
• 全国書誌番号: 24315315
• トーハンMARC番号: 07575511
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: いつまでも自分の足で歩き、好きなことを楽しむために、今日から「骨活」を始めませんか? 骨折は、ある日突然やってくる。しかも一度折れると、次の骨折につながる「骨折ドミノ」が始まることも。骨は、年齢とともにただ衰えるものではありません。まずは自分の骨の状態を知り、食事や運動、毎日の過ごし方を見直すことが...