癒やしは手帳でつくられる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8379-4118-7
• タイトル: 癒やしは手帳でつくられる
• 著者・編者: miyu 著
• 著者標目: 著者 ： miyu, 手帳
• 出版事項: 東京 : 三笠書房 (出版)
• 出版年月日等: 2026.11
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 190p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 手帳
• NDC10版: 002.7 : 知識．学問．学術
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034978821; http://id.ndl.go.jp/bib/034978821
• トーハンMARC番号: 34922235
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: SNSで大人気の手帳プランナーが教える手帳を“癒やしの場所”にする魔法。予定がないと不安になったり、綺麗に書くことに執着したりして、「ちゃんと書けない」「続けられない」「理想通りにいかない」と自分を責めていませんか？手帳プランナーの著者は今でこそ手帳をつくり、使い方を伝え、「手帳で整える」というテーマを軸に、多くの方と対話してきました。でも、もともと手帳を書くことや続けることが得意だったわけではありません。ただその日の感情や気持ちを何日か書き続けたときに、ふっと心が軽くなっていることに気づいたのです。その小さな積み重ねの中で、手帳はいつしか「予定を管理するためのもの」から「心のよりどころ」へと変わっていきました。手帳と向き合うことで、自然と「癒やし」はつくられます。そのために何をどのように、いつ書けばいいのかを、本書の中でお伝えしていきますね。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 三笠書房
• 製作年（W3CDTF）: 2026-10-28
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 83790010041180000000

• 著者紹介: ｍｉｙｕ 手帳プランナー。 手帳が好きなのに続けられない――そんな自身の経験をきっかけに、手帳と心の関係を探求。書くことで自分と向き合い、心を整えていく独自の手帳術「心をゆるやかに整える手帳（ここゆる手帳）」を考案する。SNSで発信すると共感が広がり、「人生が変わった」「自分を大切にできるようになっ...