空腹力 : やせる、若返る、健康になる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-569-69626-3
• タイトル: 空腹力 : やせる、若返る、健康になる!
• タイトルよみ: クウフクリョク : ヤセル ワカガエル ケンコウ ニ ナル
• 著者・編者: 石原結實 著
• シリーズタイトル: PHP新書
• 著者標目: 石原, 結実, 1948- イシハラ, ユウミ, 1948- ( 00101065 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2008.1
• 出版年（W3CDTF）: 2008
• 数量: 218p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 食餌療法 ショクジリョウホウ ( 00572234 )典拠; 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC741
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 720円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC741-J1
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000009201521; http://id.ndl.go.jp/bib/000009201521
• 全国書誌番号: 21350275
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、免疫力の低下につながり、脳の働きも停滞させる。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

●第１章　「空腹力」が健康をつくる　●第２章　血液の汚れが病気を招く　●第３章　断食療法で病気を治す　●第４章　気軽にできる「半日断食」健康法　●第５章　体を温めて病気を治す　●第６章　医者いらずの食べ物・食べ方　●第７章　「空腹力」で人生は変わる　●終章　健康で１００歳まで長生きする秘訣