ロジカルダイエット : 3か月で「勝手に痩せる体」になる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-344-98727-2
• タイトル: ロジカルダイエット : 3か月で「勝手に痩せる体」になる
• タイトルよみ: ロジカル ダイエット : サンカゲツ デ カッテ ニ ヤセル カラダ ニ ナル
• 著者・編者: 清水忍 著
• シリーズタイトル: 幻冬舎新書 ; し-15-2
• 著者標目: 著者 ： 清水, 忍, 1967- シミズ, シノブ, 1967- ( 031323356 )典拠
• 出版事項: 東京 : 幻冬舎 (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 213p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R285
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033419915; http://id.ndl.go.jp/bib/033419915
• 全国書誌番号: 23980978
• トーハンMARC番号: 34597368
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: フルマラソン×２回でも体脂肪は１キロ分すら落ちない！ 筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる！ ３か月かけるだけで二度と太らない体になる超合理的・超効率的なダイエット法を、イラストをまじえて解説する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 清水忍 トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP)、健康運動指導士。一九六七年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルな指導で、メジャーリーガー・菊池雄星投手らプロアスリー...