資料詳細
要約等：
- 貧血、頭痛、腹痛、うつ、イライラ……心身の不調を改善できる、普段の食事に鉄分をちょい足しするアイデアをたっぷりまとめました。今日から実践できる手軽なものばかりだから、忙しいあなたも続けられます。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 毛利 有香 岐阜県在住。調理師やフードコーディネーターとして食に携わり30年。現在は分子栄養学アドバイザーとして料理教室や、講座、栄養カウンセリングを開催している。自身の貧血、鬱とパニック障害を食で克服した経験を持つ。だれもが頑張らずに続けていける健康法をお伝えすることが使命だと考えている。よしだ ...
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 9784046069009
- タイトルよみ
- シンシンノフチョウガラクニナル テツブンチョイタシゴハン
- 著者・編者
- 毛利 有香 著・文・その他よしだ 栄美子 監修
- 出版年（W3CDTF）
- 2024-06-28
- 数量
- 208p
- 数量、大きさ等
- 208p