おなか・太もも みるみる締まる！ 恥骨リリース : 付録つき 骨と筋肉にフィット！ ＣＨＩＫＯＴＳＵＢＡＬＬ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784057509051
• タイトル: おなか・太もも みるみる締まる！ 恥骨リリース : 付録つき 骨と筋肉にフィット！ ＣＨＩＫＯＴＳＵＢＡＬＬ
• タイトルよみ: オナカフトモモミルミルシマル チコツリリース : フロクツキ ホネトキンニクニフィット チコツボール
• 著者・編者: ｍｉｅｙ 著・文・その他
• シリーズタイトル: 美人力ＰＬＵＳ
• 著者標目: ｍｉｅｙ ミー
• 出版事項: Ｇａｋｋｅｎ; Ｇａｋｋｅｎ (発売)
• 出版年（W3CDTF）: 2024-03-28
• 数量: 96p
• 大きさ: 210×148mm
• 数量、大きさ等: 96p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : A5
• 件名標目: ダイエット; エクササイズ; ストレッチ; ピラティス; ヨガ; 整体; ボディメイク; 骨格; 骨盤; 腰痛; マッサージ; 筋トレ; 養生; ほぐし; 腹筋; ずぼら; リンパ; Elly; みっこ; 村田友美子; にーよん; 松田リエ; ミー; みー; mii; ホール
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : ムック 日記・手帳 その他; Cコード（内容） : 家事; ジャンルコード : スポーツ・健康
• 入手条件・定価: 1600
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• 要約等: ＳＮＳ総フォロワー数１５０万人超えｍｉｅｙの最新ボディメイク！付属のボールで骨からアプローチすれば、お腹も脚も即スッキリ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ｍｉｅｙ 骨格矯正ピラティス指導者。韓国生まれ。 ２０１６年に第一子を出産。産後太りを解消しようとダイエットに励み、１１㎏の減量に成功。しかし体重は減っても、下半身が思うように細くならず、ボディメイクに試行錯誤する中で体作りに興味が湧き、ピラティストレーナーの資格を取得。その後知識を深めるために、運...