三児の母、２７ｋｇの肉の鎧を脱ぎ捨てた！ : あなたもきっとやせられる！ 試してわかったダイエットの最終結論

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784058025819
• タイトル: 三児の母、２７ｋｇの肉の鎧を脱ぎ捨てた！ : あなたもきっとやせられる！ 試してわかったダイエットの最終結論
• タイトルよみ: サンジノハハニジュウナナキロロノニクノヨロイヲヌギステタ : アナタモキットヤセラレルタメシテワカッタダイエットノサイシュウケツロン
• 著者・編者: なーみん 著・文・その他
• シリーズタイトル: 美人力ＰＬＵＳ
• 著者標目: なーみん ナーミン
• 出版事項: Ｇａｋｋｅｎ; Ｇａｋｋｅｎ (発売)
• 出版年（W3CDTF）: 2025-09-25
• 数量: 128p
• 大きさ: 210×148mm
• 数量、大きさ等: 128p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : A5
• 件名標目: にーよん; ねこくらりえ; まる; おにゃ; 松田リエ; 森拓郎; 石本哲郎; あすけん; 血糖おじさん; miey; Elly:毒出し; 四毒; 山田悟; 糖尿病; 薬膳; ダイエット母さん; 脂肪; 体脂肪; たんぱく質; 筋トレ; ストレッチ:ヨガ:ピラティス; 糖質; 瞬食; やせる; 巻き肩; 腰痛
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 実用; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 家事; ジャンルコード : 趣味・実用
• 入手条件・定価: 1450
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/

• 要約等: １０か月で２７㎏やせた！ 三児の母の汗と涙のダイエット奮闘記＆ためしてわかった！大幅減量に成功した秘訣を公開！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: なーみん 6歳・４歳・１歳の子どものママ。3回の出産を経て、体重が激増。身長154cｍ、体重75.9kg体脂肪38.5％から、100日後に15㎏やせることを決意し、さまざまなダイエットに果敢に挑戦。その記録をInstagramに投稿すると、明るいキャラクターと頑張っている姿が共感を呼び、人気アカウン...