60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だから知っている「老後うつ」とは無縁の暮らし方 : おだやかに、ゆるやかに老いる技術

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784391161960
• タイトル: 60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だから知っている「老後うつ」とは無縁の暮らし方 : おだやかに、ゆるやかに老いる技術
• タイトルよみ: ６０サイカラハナヤマナイマヨワナイヘコマナイセイシンカイダカラシツテイルロウゴウツトハムエンノクラシカタ : オダヤカニユルヤカニオイルギジユツ
• 著者・編者: 保坂 隆 著・文・その他
• 著者標目: 保坂 隆 ホサカ タカシ
• 出版事項: 主婦と生活社
• 出版年（W3CDTF）: 2024-05-24
• 数量: 240p
• 数量、大きさ等: 240p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : 46
• 件名標目: うつ; 鬱; 老後; 悩み; 不安; 怒り; イライラ; ひとり; 老化; 人間関係; 高齢; 高齢化; 高齢者; 精神; 精神科; 精神科医; メンタル; ケア; 心; 心理; 認知症; 感情; 劣化; 生活の質; QOL; 習慣; 習慣化; 気分転換; 生活習慣病; ルーチン; 寝たきり; ロコモ
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 家事; ジャンルコード : スポーツ・健康
• 入手条件・定価: 1500
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• 要約等: 実は認知症より怖い「老後うつ」。そんな「うつ」とは無縁の穏やかな老後を迎える生き方を、ベテラン精神科医がやさしくアドバイス。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 保坂 隆 １９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。また実際...

目次

はじめに

幸福感のない「老後うつ」が急増中！

あなたは大丈夫？　「老後うつ」チェックリスト

第1章　60歳からの合言葉は「頑張らない」「無理をしない」

・定年後は途方もない時間が残されている