美姿勢プログラム 姿勢筋を整えて最高に美しくなる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784471033545
• タイトル: 美姿勢プログラム 姿勢筋を整えて最高に美しくなる
• タイトルよみ: ビシセイプログラム シセイキンヲトトノエテサイコウニウツクシクナル
• 著者・編者: 津久井 友美 著・文・その他
• 著者標目: 津久井 友美 ツクイ トモミ
• 出版事項: 高橋書店; 高橋書店 (発売)
• 出版年（W3CDTF）: 2024-06-27
• 数量: 112p
• 大きさ: 210×148mm
• 数量、大きさ等: 112p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : A5
• 件名標目: ダイエット ボディメイク 40代 50代 女性 ヨガ ピラティス ウォーキング 痩せる 痩せたい 痩せ やせる やせたい やせ 美姿勢 ラク ずぼら 美しさ 美しくなりたい 変化 姿勢筋 カラダ ライン ベストボディ 姿勢 プログラム 美姿勢プログラム トレーニング キレイ 全身 美しい
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 実用; Cコード（発行形態） : 全集・双書; Cコード（内容） : 家事
• 入手条件・定価: 1200
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• 要約等: キレイのヒミツは「姿勢筋」だった。40代50代でもたったこれだけで美しいカラダを手に入れられる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

【目次】（仮）

はじめに

〈マンガ〉姿勢筋って？

体験者の声

本書の使い方