一生痩せ体質になるすごい習慣 : カラダが変われば人生が変わる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-22214-2
• タイトル: 一生痩せ体質になるすごい習慣 : カラダが変われば人生が変わる
• タイトルよみ: イッショウ ヤセタイシツ ニ ナル スゴイ シュウカン : カラダ ガ カワレバ ジンセイ ガ カワル
• 著者・編者: 野上浩一郎 著
• 著者標目: 著者 ： 野上, 浩一郎 ノガミ, コウイチロウ ( 031913689 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.8
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 159p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R443
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033594851; http://id.ndl.go.jp/bib/033594851
• 全国書誌番号: 24006042
• トーハンMARC番号: 34631779
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ダイエットに必要なのは努力ではなく、知識！ムリなく続けられて痩せ体質になるために、NG項目を解説。太り知らずの習慣を手に入れましょう。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 野上 浩一郎 野上 浩一郎（のがみ こういちろう）治療家・ダイエットコーチ。 2015年に神奈川県川崎市に「バランス整骨院 中原」を開業し、院長を務める。「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コ...

目次

はじめに

第１章　痩せないNG習慣を見直す【食習慣編】

Column 脳を刺激する現代ビジネスの魔の手

第２章　痩せないNG習慣を見直す【運動編】

Column ダイエット挫折エピソード