Ｈｏｗ ｔｏ フリークライミング インドア編

• Material Type: 図書
• Title: Ｈｏｗ ｔｏ フリークライミング
• Title Transcription: ハウ トゥー フリークライミング
• Part Title: インドア編
• Author/Editor: 山と渓谷社／製作・著作; 茂垣敬太／出演; 榊原佑子／出演
• Series Title: Ｏｕｔ ｄｏｏｒ ＤＶＤ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ
• Author Heading: 山と渓谷社 ヤマ ト ケイコクシャ; 茂垣 敬太 モガキ ケイタ; 榊原 佑子 サカキバラ ユウコ
• Publication, Distribution, etc.: 山と渓谷社
• Publication Date: ２００４
• Publication Date (W3CDTF): 2004
• Extent: １枚; １２ｃｍ; ７６分
• NDC 9th ed.: 786 : Outdoor recreations
• Target Audience: 一般
• Note (General): 1.ＯＰＥＮＩＮＧ ． 2.フリークライミングの基礎知識． 3.クライミング・ギア ． 4.ストレッチング ． 5.ホールディング（ホールドの持ち方・足の置き方）． 6.トップロープ・リーディング ． 7.ルートのグレード（難易度）・オブザベーション． 8.茂垣敬太のオブザベーション ． 9.グレート別クライミング・ムーブ． 10.５．９ ＦＩＶＥ ＮＩＮＥ－ムーブの基本． 11.５．１０ ＦＩＶＥ ＴＥＮ－ＭＯＶＥ ． 12.５．１１ ＦＩＶＥ ＥＬＥＶＥＮ ． 13.ＦＡＬＬ 墜落時の心得 ． 14.５．１２ ＦＩＶＥ ＴＷＥＬＶＥ． 15.ＣＯＭＰＥＴＩＴＩＯＮ フリークライミングの競技会 ． 16.ＪＦＡジャパンツアー２００３第４戦 ． 17.第２回上州ボルダリングコンテスト ． 18.５．１３ ＦＩＶＥ ＴＨＩＲＴＥＥＮ． 19.特典映像 ． 20.クライミングの為の本格的なストレッチング．; 001 ＯＰＥＮＩＮＧ 002 フリークライミングの基礎知識 003 クライミング・ギア 004 ストレッチング 005 ホールディング（ホールドの持ち方・足の置き方） 006 トップロープ・リーディング 007 ルートのグレード（難易度）・オブザベーション 008 茂垣敬太のオブザベーション 009 グレート別クライミング・ムーブ 010 ５．９ ＦＩＶＥ ＮＩＮＥ－ムーブの基本 011 ５．１０ ＦＩＶＥ ＴＥＮ－ＭＯＶＥ 012 ５．１１ ＦＩＶＥ ＥＬＥＶＥＮ 013 ＦＡＬＬ 墜落時の心得 014 ５．１２ ＦＩＶＥ ＴＷＥＬＶＥ 015 ＣＯＭＰＥＴＩＴＩＯＮ フリークライミングの競技会 016 ＪＦＡジャパンツアー２００３第４戦 017 第２回上州ボルダリングコンテスト 018 ５．１３ ＦＩＶＥ ＴＨＩＲＴＥＥＮ 019 特典映像 020 クライミングの為の本格的なストレッチング
• Price: ￥３５００
• Availability: 一般貸出
• Holding library: 札幌市中央図書館
• Note (Library): 配架場所 : ２階図書室; 資料種別 : 視聴覚ＤＶＤ
• Call No.: DV786/ﾊ/
• Data Provider (Database): 札幌市中央図書館 : 公共図書館蔵書
• Bibliographic ID (SomokuID): 3000500034540; 0140185703

• Contents: ＯＰＥＮＩＮＧフリークライミングの基礎知識クライミング・ギア...