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電子資料

太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる : 究極の健康法

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太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる : 究極の健康法

Material type
電子資料
Author
楊 慧/著
Publisher
山と溪谷社
Publication date
2019.12
Material Format
Recording Media
Capacity, size, etc.
1コンテンツ
Collection
-
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Notes on use

Note (General):

心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。

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Recording Media

Material Type
電子資料
Title Transcription
タイキョクケン デ ヒャクサイ マデ スコヤカ ニ ウツクシク イキル キュウキョク ノ ケンコウホウ
Author/Editor
楊 慧/著
Author Heading
楊 慧 ヨウ ケイ
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.12
Publication Date (W3CDTF)
2019-12
Extent
1コンテンツ
Place of Publication (Country Code)
JP