あなたにもできる自律訓練法の実際 ストレスを取り除く心身健康法

• Material Type: 映像資料
• ISBN: 978-4-422-67061-4
• Title: あなたにもできる自律訓練法の実際 ストレスを取り除く心身健康法
• Title Transcription: アナタ ニモ デキル ジリツ クンレンホウ ノ ジッサイ
• Author/Editor: 佐々木雄二 指導
• Publication, Distribution, etc.: 大阪 : 創元社
• Publication Date: [2007]
• Publication Date (W3CDTF): 2007
• Extent: ビデオディスク 1枚 (30分)
• Other physical details: DVD
• Place of Publication (Country Code): JP
• Note (Material Type): [映像資料]
• NDLC: YL321
• Target Audience: 一般
• Note (Additional Physical Form Available): カラー
• Price: 3150円 (税込)
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YL321-J2906
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000009276960; http://id.ndl.go.jp/bib/000009276960
• National Bibliography No. (JPNO): 21413021
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: (1)オープニング(2)練習前の準備(3)背景公式(4)四肢重感練習(5)消去動作(6)四肢温感練習(7)呼吸調整の練習(8)腹部温感練習(9)額部涼感練習(10)自立訓練法の効果(Provided by: 国立国会図書館蔵書)