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名医が教える一生寝たきりにならない「動ける体」のつくり方 : 人生の質を高める50歳からの運動習慣

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名医が教える一生寝たきりにならない「動ける体」のつくり方 : 人生の質を高める50歳からの運動習慣

Call No. (NDL)
Y75-J5209
Bibliographic ID of National Diet Library
023626896
Material type
図書
Author
久保明 著
Publisher
永岡書店
Publication date
2012.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
190p ; 19cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「筋肉じんわり体操」で衰えた体が若返る! 「年をとってからみじめな思いをしたくない」「人に迷惑をかけたくない」という思いを抱くすべての人に向け、筋肉・関節・骨などの機能低下を防ぐ、「動ける体」のつくり方を紹介。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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    Paper
    Call No.:
    498.3-クホ-一般H
    Book Registration Number:
    119076721
  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.3/クホ12/
    Book Registration Number:
    0011266228
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-522-43106-1
Title Transcription
メイイ ガ オシエル イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ : ジンセイ ノ シツ オ タカメル ゴジッサイ カラ ノ ウンドウ シュウカン
Author/Editor
久保明 著
Author Heading
久保, 明, 1954- クボ, アキラ, 1954- ( 00203329 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2012.6
Publication Date (W3CDTF)
2012
Extent
190p