見つけよう!あなたに合ったシェイプアップ HEAD!健康情報局

• Material Type: 映像資料
• Title: 見つけよう!あなたに合ったシェイプアップ HEAD!健康情報局
• Title Transcription: ミツケヨウ アナタ ニ アッタ シェイプアップ
• Author/Editor: 寺島さなえ, 岡嶋芳枝 実技・指導; 河野慶三 監修
• Series Title: メタボ撃退!実践シェイプアップ ; 2 (実践編)
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 自己啓発協会映像事業部
• Publication Date: [2007]
• Publication Date (W3CDTF): 2007
• Extent: ビデオディスク 1枚 (23分)
• Other physical details: DVD
• Place of Publication (Country Code): JP
• Note (Participant or Performer): 監修:河野慶三 実技・指導:寺島さなえ/岡嶋芳枝 企画・製作:自己啓発協会映像事業部
• Note (Material Type): [映像資料]
• NDLC: YL321
• Target Audience: 一般
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YL321-L22719
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029198490; http://id.ndl.go.jp/bib/029198490
• National Bibliography No. (JPNO): 23115413
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: ウォーキング-有酸素運動/ストレッチング/安全にできる筋力トレーニング/運動補助具の活用/食事バランスガイドの活用/野菜や海藻、毎食摂るには/外食・間食・夜食の注意点(Provided by: 国立国会図書館蔵書)