知っておきたい!睡眠の基礎知識

• Material Type: 映像資料
• Title: 知っておきたい!睡眠の基礎知識
• Title Transcription: シッテオキタイ スイミン ノ キソ チシキ
• Author/Editor: 日本家族計画協会 企画
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本家族計画協会
• Publication Date: [201-]
• Extent: ビデオディスク 1枚 (5分)
• Other physical details: DVD
• Place of Publication (Country Code): JP
• Note (Participant or Performer): 著者:巽あさみ 企画・制作:日本家族計画協会
• Note (Material Type): [映像資料]
• Note (System Details): カラー, ステレオ, ワイド; 音声: 日
• NDLC: YL321
• Target Audience: 一般
• Sales No. (AV): DVD-083101-00
• Price: 12000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YL321-M1040
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029495562; http://id.ndl.go.jp/bib/029495562
• National Bibliography No. (JPNO): 23173465
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: 睡眠時間の短縮化と夜型化/睡眠の重要な役割とは/睡眠のしくみ/1日の眠気のリズムと深部体温/ノンレム睡眠とレム睡眠/発達・加齢による睡眠の変化/睡眠時間と質/睡眠と病気の関連/こんな時は睡眠不足?/良い睡眠をとるために(Provided by: 国立国会図書館蔵書)